料理集

献立作成にお役立てください。

郷土料理：宮城県の郷土料理です。　
主食　　：主にエネルギー源となる米飯・パン・麺類を使用します。
主菜　　：主にたんぱく源となる肉類・魚類・卵・大豆・大豆製品を使用します。
副菜　　：主にミネラル・ビタミン源となる野菜類、海藻類等を使用します。
汁もの　：主菜や副菜で不足している食材を使いましょう。
おやつ　：楽しんで手作りしてみましょう。食べすぎには注意しましょう。